消暑祛湿安然度夏

访谈嘉宾: 闫小宁陕西省中医药研究院主任医师 周体操陕西

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荷叶粉蒸排骨——粉糯裹鲜香伏天正气养

大暑时节来一道荷叶粉蒸排骨—— 粉糯裹鲜香伏天正气养 《

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夏日防蚊选对产品更见效

夏季蚊虫孳生，不仅叮咬扰人，还可能传播蚊媒传染病。如今市面上

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大暑时节高温高湿这份中暑防治指南请查收

作为夏季最后一个节气，大暑是一年中气温最高、湿度最大的时段，

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咖啡+益生菌，能减轻肠胃负担？

“百亿活菌吸管”引发热议 咖啡+益生菌，能减轻肠胃负担？

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避暑观星新指南发布

本报电近日，中国气象局在2026年全国暑期文化和旅游消费季主

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解读2030年发展目标规划推动人人享有中医药服务

记者从国家中医药局了解到，《中医药振兴发展“十五五”规划》今

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每晚少睡80分钟可能让人发胖

每晚少睡一会儿对健康的影响可能比想象大得多。美国哥伦比亚大学

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这种老药用了30年，为啥病菌还没“免疫”？

水稻叶片长出枯白条斑，是水稻白叶枯病的典型症状。这种病害由植

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文化中国行·联播一瞬丨大暑如约静待岁岁丰盈

大暑如约，草木勃发。流萤照夜，荷花载香。一盏伏茶，几颗荔枝，

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三伏天来了，这些养生防病要点请牢记

三伏天来了，长达40天这些养生防病要点请牢记 扬子晚报讯今

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C罗的“分段睡眠法”适合普通人吗

C罗的“分段睡眠法”适合普通人吗 专家提醒:盲目“拆分”睡

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专家：夏季养生重在养心、健脾

上海的中医专家王毅23日对记者介绍，当下正是暑湿最重的三伏天

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“大暑清补，秋来无苦”读懂谚语中隐藏的科学密码

今天，我们迎来夏季最后一个节气:大暑。此时正是全年气温最高、

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胡萝卜素是黄桃的22倍，钾含量媲美香蕉，这种低热量

“绿荫庭院夏初长，梅子新肥杏子黄。”当下，正是杏子成熟的季节

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暑日吃冰品有讲究别让清凉暗藏“寒”机

夏季里，冷饮、雪糕这些冰品是不少人消暑的选择。不过医生提醒，

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保鲜膜的这三个“隐藏技能”暴雨天里有大用！

一卷保鲜膜，暴雨天里有大用！ 你知道吗？ 咱家里常备的保

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别等胰岛“累坏”才后悔这份控糖行动指南请收好

很多人都有一个误区 觉得糖尿病是老年人专属病 只要平时少

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建设便民“小而美”健身点这些全民健身服务不断完善

《全民健身计划》日前印发，对“十五五”时期推动全民健身事业高

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省级统筹、市级突破河南走出适配省情医改之路

“我们将‘三明医改’经验与河南实际相结合，坚持省级统筹、市级

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